质。
这其实是锻体的过程。
如此训练方式与自虐没有区别，只有金木石这样怪物般天赋异禀的体质，以及怪物般强韧异常的毅力才能年复一年坚持下来，但是付出总是有回报的，只从身体强度而言，就算是秦红殇，也未必比得上金木石，为他以后修行之路，奠定良好的基础。
金木石涂抹药膏时，百忙之中掏出手机，打开玄机通讯，找到项云去一条信息。
金木石：“哥们在没，我修炼云天诀已经小有突破，但是在一些地方感到有些瓶颈。”
几秒以后。
项云在通讯上回复：“这是很正常的，云天诀尽管适用性很高，人人都可以修炼，但毕竟是我所创的功法，你的体质与情况比较特殊，所以修炼的过程中，可能会遇到一些小阻碍，会稍微影响修炼度。”
金木石赶紧打字：“我该怎么做？”
“没事，你把情况跟我说一说，我帮根据你的情况做点微调。”
金木石简单介绍一下，项云直接对功法做了些微调，然后给金木石送过来，金木石看到以后连连道谢，他现有这个聊天工具实在太方便了。
请教修炼的事情以后。
金木石又打开一个群聊。
这个群聊里面人不多，只有十几个而已，都是关系比较好的一批人，而群主是项云。
柳烟儿：我打听到一个遗迹，有没有空一起去看看？（咧嘴笑表情）
虞子璇：……
虞子璇：都快开学了，你就不能收收心？
柳烟儿：正因为快开学，所以想组织一次活动嘛，我在鬼谷大学人生地不熟，都找不到人陪我玩（委屈脸表情）。
虞子璇：那你恐怕要失望了，大家都很忙，可没这时间。
卫道：大家好，家族长辈需要找几株珍贵药材，如果方便的话帮我留意一下，它们分别是……
柳烟儿：收到，我去问问。
华雷：不用这么麻烦，你要的这些药，我这里正好就有，你抽个时间来我这一趟。
卫道：谢谢，我这就过去。
“………”
金木石见大家在群聊里说话聊天，可以说充满了新鲜感，他以前从来都不知道，交流起来居然会有这么方便，这就是所谓的科技改变生活吧。
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