都没有！”但这么一想，不是就有新的念头进入思维了吗？！是你正在想“自己什么也没想”。根据瑜伽科学，“无我”的境界也是不可能做到的。按照瑜伽的说法，涅槃并不是终止存在的意思，而是终结无知又痛苦的无意义的存在。真正完美的涅槃就是体悟充满精神之爱、内在智慧和目标的存在。没有任何一件事对我们来说，比自己的存在更真实；也没有任何一件事，比能意识到自己的存在更自然。

　　因此，认为瑜伽冥想的目的是叫我们意识不到自己的存在或终止存在，这实质是很难的，事实上是不可能的。任何企图毁灭存在的做法，实际上只是无望地挣扎和浪费时间，根本无法解决痛苦。解决痛苦的办法不是试图终止或忘掉自我的存在，而是让我们的存在更有意义，充满精神之爱及智慧，最终获得美满的生活。

　　要是人缺了精神之爱及智慧，就自然难以认识到存在的目的，就会一直处在不快乐的状态中。不过，通过瑜伽冥想的练习，我们认识到存在的意义。因此，我们追求的不再是结束或忘却自我，而是明白人生有更长远的目标，并快乐地生活。

　　但是对于庞小南来说，这些都不是问题，因为他的冥想境界已经相当的熟练，就像在吸食灵力的时候一样，他可以完全达到忘我的境界。

　　在冥想了大约半个时辰之后，庞小南自然的醒了过来。他控制眼珠四下转动了几圈，然后深深的呼吸了几个轮回，静坐了片刻，伸了一个懒腰，双手撑着地面站了起来。

　　此刻，庞小南神清气爽，看着辽阔的海面打了一个哈欠，终于把一整晚没睡的精神状态弥补了回来。

　　庞小南冲着空气哈了一口气，然后拿出手机一看，是吃饭时间了，于是他掸了掸身上的灰尘，离开了露台，朝楼下走去。

　　来到厨房，庞小南拿起烧水的暖壶，往自己的茶杯里倒了半杯水，然后端起茶杯一口把白开水倒进了喉咙里，畅快的喝完，打了一个饱嗝，然后放下茶杯，出门而去。

　　此刻，夕阳正要落入海平面，落日的余晖透过树叶的缝隙洒落在人行道上，留下斑驳的印迹，一切的景色都那么让人愉悦，庞小南不自觉的哼唱着一首歌，“如果大海能够带走我的哀愁，就像带走每条河流，如果深情往事，你已不再留恋，就让它随风飘远，如果大海能够唤回曾经的爱，就让我用一生等待。如果深情往事，你已不再留恋，就让它随风飘远，所有受过的伤，所有流过的泪，我的爱，请全部带走……”

　　走到王议员的别墅，庞小南敲开了他家的门，照例，开门的还是苏小梅，庞小南热情的招呼道：“梅姨啊，不好意思啊，又来麻烦你了。”

　　苏小梅拉着庞小南的胳膊，一把把他拉进了

　　请收藏：https://m.bqg95.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）