2)第二百二十七章 我需要训练搭档_跑出我人生
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  家直接就让杨光宗开始跑400米,而且这个训练强度几乎是照着最顶尖400米运动员训练去的,然后出问题了。

  运动员都是好强好胜的,这种事情几乎不可能和其他人开口,以苏祖对杨光宗的了解,虽然平日里也是笑嘻嘻的,但骨子里绝对不会把自己脆弱一面示人。

  杨光宗的气胸现在应该还是刚刚出现,苏祖不太清楚到底严不严重,但可以肯定的是,再继续这样下去,恐怕杨光宗就真的废了。

  “这事情得想个办法解决!”

  ……

  田径场,6月份的骄阳炎炎。

  噗噗噗噗快速的脚步声掠过跑道,苏祖猛然在起跑器上一蹬,开始快速的起步加速。

  5台高速摄像机设置在跑道两旁的不同角落,正对着跑道上的苏祖,将他从起跑时双脚离开起跑器瞬间的动作进行捕捉。

  “看到了吗?视频再慢放一下。”

  赛场边,余立伟李志忠袁郭华几人都探着脑袋,凑在一台小小的笔记本电脑前面。

  电脑上,正一帧一帧慢放着苏祖起跑的动作。从左右两侧和后方拍摄的都录像都有,精细到每一个肌肉膨胀的瞬间,都清晰可见。

  这是田管中心在今年各种商业赞助阔气后,才开始给各个队里配备的研究设备。要是在以前,这些东西也就那么一两台,哪里能像现在这么财大气粗整上个五台使用。

  “是有些不一样啊。”袁郭华摸着下巴微微冒起的胡茬子,一脸思索之色。

  “起步的瞬间,脚掌着地和脚尖着地的差距比我想得要大得多。”李志忠看录像的慢镜头也是若有所思。

  三位都是田径队的教练,也有做运动员出身的,对于这些东西都不陌生,而且分析其细节来,里面还有很多门门道道。

  短跑选手的起跑动作看着相同,但其实内里细节上都是有差别的。

  此时苏祖尝试的就是两种典型的起跑动作,然后录制录像,分析优劣。

  第一种是在起跑的瞬间,双脚是左右钟摆似的,只有前脚掌内侧着地,是斜蹬,这种动作能够减少脚和地面接触的时间。(泰森盖伊)

  第二种是折叠笔直向前摆动,脚着地的位置有着大半个脚,接触的地面时间要比上一种久。(阿萨法鲍威尔)

  在前面六步里,第一种花费的时间是秒,而第二种是秒,这在以百分之一秒决胜负的短跑项目里,第二种跑动方式是十分不利的。

  但是以十米为终点线,却是第二种跑法率先到达。第二种起跑看似需要更多的触地时间,但得到的地面推动力更强,步伐更大更有力。但是和地面接触过久,就需要更好的在短时间内向前摆腿的技术。而且这样跑需要非常好的肌肉力量。

  短跑水平到了苏祖这个程度,已经是进入世界最顶级的那一个序列,每一点技术的优化和改进,都是能

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