延年益寿、可逆转先天、有无尽妙用，有鬼神莫测之威，传说还可成仙得道，为武道正宗。

　　而外练，所有武者也都知道，此乃武道旁支！不但修炼艰难，需要借助外物不断击打自身或是以药物刺激身体，从而达到刀剑不能伤的地步。而且外练进步缓慢，只能止步后天。且外练者因常年用外物击打自身，用药物刺激身体，致使身体亏空，一旦过了四十岁，外练者便会快速衰老，比普通人的生命还要短暂。也正因如此，外练一道也不知在多少年前便已彻底没落，到如今，九州之上几乎已经不可见！

　　随手将那羊皮书扔向一旁，武逸一脸的憋屈，本以为是不可多得的神功秘籍，不想竟是所有武者都看不起的外练之法！

　　“咦！等等！”武逸似是忽然想起了什么，快速站起，将扔掉的的羊皮书再次捡了起来。

　　“外练之法，已身体为本，无需经脉，不是正好适合我吗？”武逸嘀咕！他经脉尽断，虽还有重塑的可能，可短时间里内家真气却是无法动用，也就是说这段时间内他比普通人也强不了多少！

　　“先练练！等经脉重塑后再重修内家真气，省的以后看到某些白痴还不能动手，只能被人欺负！若真是如此，老子不被人欺负死也要憋屈死了！”细细想来，眼下这外练之法确实非常适合他。

　　再次将羊皮书拾起，武逸仔细翻看起来。

　　良久，武逸长出了口气，低语道：“好奇怪的外练之法，似乎与传闻中的外练之法大相径庭，要高明数倍不止！居然也可以逆转先天？”武逸不解，适才他将整本书都看了一遍，发现这本书中所记载的外练之法、与传闻中需要以外物击打自身、以药物刺激身体的方法大不相同？

　　这本书中记载的外练之法是一套十分繁复的拳法。而且在书的最后一篇中说明，这路拳法若是练至后天巅峰，同样可以逆转先天，而且有逆转先天之法记载当中，非常详细。

　　“看来还真是好东西？”发现这本书的不凡后，武逸直笑的-->>合不拢嘴，高呼：“古人诚不欺我，大难不死，果然后福无穷啊！”

　　常言道：“内练一口气，外练筋、骨、皮。”这是对内家与外家的描述，但武逸得到的这本外练之法，除了需要练筋、骨、皮外，还有脏腑、血液。

　　彻底将书中之法记住后，武逸开始修习书中所记载的拳法！这套拳法之所以繁复并非因为姿势，而是这套拳法的每一个动作、招式都需要配合自身的筋、骨、皮肉、血液、脏腑等的动向，可谓十分麻烦。

　　这套拳法同样也可分为五个小境界，正好对应皮肉、筋、骨、脏腑、血液。血液最为难练，脏腑次之，筋、骨、皮则是最为易练也是最容易掌握的。

　　故此，一般初步修习这套拳法者、最先修成的是可以控制自身皮肉配合拳法招式、动作，而后以皮肉牵动筋骨、再以筋、骨、皮肉引动脏腑，而后掌控血液。

　　好在武逸天资出众，虽然还不能一次便做到以皮肉配合拳法招式，但他的招式、动作，却是十分到位。

　　这路拳法招式缓慢，只见他时而如老熊抱树、时而如灵蛇游动、豁然又如骏马奔驰，一个个古怪的招式在他使来，如同行云流水，丝毫不见滞涩。

　　一遍又一遍的练习着这套拳法，武逸极力控制自身皮肉，配合拳法招式。他并未仗着自己天资极好、而试图去控制自身“筋、骨、皮、血液、脏腑”等一齐配合招式，他同样是依照书中记载的方法从简入繁，这样虽然比较慢，但却胜在起步容易，也比较稳定。

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